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  • 扁桃仁的营养价值

    2019-08-29

    扁桃仁营养丰富,是世界“四大”干果之一。据测定,每百克含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,扁桃仁中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E43.21毫克,钾385毫克,锰3.44毫克,钙56毫克,磷294毫克,铁2.7毫克,硒4.62微克,锌2.17毫克人。就营养成分比较来说,扁桃仁营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛

  • 开心果/Pistachio

    2017-09-24

    开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,低脂肪、低卡路里,有抗衰老的作用,能增强体质,具有润肠通便的作用,有助于机体排毒,还能降低心脏病发作的风险,并且有着保护视力的功效。

  • 巴旦木/Almonds

    2017-09-24

    巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素,比其他树上结下来的坚果营养会多,且不含胆固醇,在中国被广大消费者接受和喜爱作为零食。

  • 夏威夷果/Macadamia

    2017-09-24

    夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富,其外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色,单果重15—16克,含油量70%左右,蛋白质9%,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素。夏威夷果(澳洲坚果)果仁香酥滑嫩可口,有独特的奶油香味,是世界上品质最佳的食用用果,有“干果皇后”,“世界坚果之王”之美称

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